Что делать, чтобы
НЕ ПОХУДЕТЬ?
Подпишись на наш телегам и нутрициолог София расскажет об основных мифах на пути к телу мечты
Любовь к себе
Курс АНАСТАСИИ ГИЗЕРСКОЙ
Комплексная программа изменений для девушек за 14 дней
Стоимость от 2990 рублей
Регистрация открыта
до 19 апреля
6 экспертов:
Спорт, растяжка, питание,
йога, макияж и стиль
Ваша самооценка гарантировано поднимется, и желания начнут исполняться сами собой
Женственное, подтянутое и гибкое тело мечты и, возможно, даже шпагат :)
Душевную гармонию, спокойствие, энергию на цели и сексуальность
Грамотные отношения с едой, без срывов и диет, и ваш собственный рацион
Идеальный макияж и образ, которые подчеркнут ваши достоинства
Не просто фитнес-курс
ЧТО ВЫ ПОДАРИТЕ СЕБЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
Что входит в программу
Всего за 2 недели мы проработаем
6 ключевых направлений женского развития
6 высокоэффективных тренировок для дома от Анастасии Гизерской
Вы получите программу жарких коротких упражнений и, как результат, круглые ягодицы, стройные ноги и женственный силуэт.
10 лекций по питанию сертифицированного нутрициолога
Найдете проверенные научные ответы, развеете заблуждения и составите свой вкусный правильный рацион на каждый день.
2 мастер-класса по кундалини-йоге от Amar Atma Kaur
С древней практикой пробудите внутреннюю энергию, наполнитесь, снимете напряжение, услышите и с любовью взглянете на себя.
4 урока по растяжке от мастера спорта по гимнастике
Без боли и сверхусилий подарите себе грацию в каждом движении и заветные шпагаты, соблюдая грамотную систему от профессионала.
3 урока стилю от звёздного стилиста
Определите ваш тип фигуры, составите идеальный базовый гардероб, узнаете про "насмотренность" и поймете как сформировать собственный стиль.
2 урока макияжа от звездного визажиста
Подчеркнете свои достоинства, узнаете бьюти-секреты топового визажиста и сделаете трендовый Nude и вечерний макияж за минуты.
10
Что входит
в программу


Всего за 2 недели мы проработаем
6 ключевых направлений развития


Высокоэффективных тренировок для дома от Анастасии Гизерской
Вы получите программу жарких коротких упражнений и, как результат, круглые ягодицы, стройные ноги и женственный силуэт.
Лекций по питанию
сертифицированного нутрициолога (NATA)

Найдете проверенные научные ответы, развеете заблуждения и составите свой вкусный правильный рацион на каждый день.
Мастер-класса по кундалини-йоге от
Amar Atma Kaur

С древней практикой пробудите внутреннюю энергию, наполнитесь, снимете напряжение, услышите и с любовью взглянете на себя.
Урока по растяжке от мастера спорта
по гимнатстике

Без боли и сверхусилий подарите себе грацию в каждом движении и заветные шпагаты, соблюдая грамотную систему от профессионала.
Практикума макияжа от звездного визажиста
Подчеркнете свои достоинства, узнаете бьюти-секреты топового визажиста и сделаете трендовый Nude и вечерний макияж за минуты.
Урока стиля от
звёздного стилиста

Определите ваш тип фигуры, составите идеальный базовый гардероб, узнаете про "насмотренность" и поймете как сформировать собственный стиль.
10
Цель курса
Сейчас вы полностью или частично чем-то в себе недовольны
Из-за этого вы не получаете, что хотите. Путешествия, Мальдивы, внимание и подарки, счастливые отношения, поддержка близких и многое другое.
Уже получаете? Всегда можно больше
На марафоне у вас появляются здоровые ежедневные привычки в 6 направлениях
Вы вместе с другими, такими же смелыми и красивыми девушками, проходите программу и выполняете каждый день задания от преподавателей на удобной платформе
Раскрыть вашу женственность и красоту
В результате
Вы и ваша жизнь меняетесь, а знания остаются навсегда
В этом курсе мы собрали знания женщин-экспертов с огромным опытом работы и лучшие, проверенные временем женские практики

Мы понимаем, что за 2 недели нельзя измениться полностью, но вы можете сделать первый и самый важный шаг к себе. И помните, что с Любви к себе начинается любая другая
Основатель проекта
Анастасия Гизерская
Интернет переполнен информацией – и среди сотен мифов так сложно найти что-то стоящее. Поэтому я решила создать платформу, где будут собраны проверенные знания для всестороннего развития женщин.

Работая над проектом, мне хотелось объединить знания и опыт профессионалов в самых различных областях. Ведь развитие внутренней силы и любви к себе – это всегда сложный, многоуровневый процесс. И если работать на нескольких уровнях сразу, то вы увидите результат намного быстрее.


Организатор женских
марафонов с 2016 года

Свыше 10 000 счастливых учениц

Блогер 900 000 подписчиков
Проводим марафоны похудения с 2016 года
Посмотрите, какие умницы девушки!
А что будет, если подключить еще 5 направлений женского развития?
Проводим марафоны похудения с 2016 года
Посмотрите, какие умницы девушки!
А что будет, если подключить еще 5 направлений женского развития?
Как проходят занятия?
Занятия в удобное вам время на удобной платформе. Тех поддержка всегда на связи
Старт курса 19 апреля, но вы можете начать в любое время на тарифах без поддержки. Доступ к курсу сохраняется на 1 месяц.
Во время курса вы будете выполнять домашние задания, на Премиум тарифе рассчитывайте на развернутую обратную связь
Amar Atma Kaur (Елена)
Учитель кундалини йоги II уровня, мастер гонг-медитаций, исполнительница мантр. Практикует более 17 лет.

Член Российской Федерации учителей Кундалини йоги, член IKYTA. Школы: Amrit Nam Sarovar и KRI в США.

Проводит классы в центре Yoga Class в Вознесенском переулке.
София Панфилова
Диетолог с многолетним профессиональным опытом.

Выпускница первого медицинского факультета Карлова Университета в Праге.

Сертифицированный фитнесс-нутрициолог Американской Национальной Ассоциации спортивных Тренеров.

Специалист по снижению веса и лечебному питанию.
Эксперты
"Любви к себе"
Екатерина Курошу-Мадонич
Звёздный стилист-визажист (среди клиентов Анна Хилькевич, Анна Седакова, Мария Кожевникова, Надежда Сысоева и другие).

Опыт работы более 10 лет (в Москве и за границей).

Любит естественный макияж и работает в европейском стиле. Екатерина научит вас делать идеальный макияж за 7 минут, покажет лучшие продукты и расскажет о важных нюансах в макияже.


Софья Борисова


Тренер по растяжке.

Мастер спорта России по художественной гимнастике. Призёр всероссийских соревнований в групповых и индивидуальных упражнениях. Победитель чемпионатов СФО. Победитель региональных и городских турниров.

При разработке программ тренировок Софья опиралась на знания, полученные в профессиональном спорте за 14 лет, а также на личном опыте преподавания более 5 лет.
Коткова Мария
Персональный и звездный стилист, спикер и основатель собственной школы стиля. Признанный эксперт в мире моды и основатель стилистического продакшена "BusinessKisa Production"

Много лет успешно стилизует клиентов как в России, так и в Европе (Анастасия Ивлеева, Мария Миногарова, Татьяна Мингалимова, Рита Дакота, Face, Feduk, Екатерина Варнава).

Сотрудничала с Glamour, Elle, GQ, Shape, Grazia
Не откладывайте! Начать очень просто
Нужна ли подготовка и оборудование?
Боитесь, что программа или рацион вам не подойдет?
Для тренировок не требуется дополнительный инвентарь. Для других уроков - тоже. Всю программу можно пройти с телефона. Тренировать можно ДОМА
Тренировки подойдут для любой девушки, которая хочет красивое подтянутое тело, без лишних мышц. Рацион питания разнообразный, к тому же, вы научитесь составлять свой собственный
Хотите начать только с фитнеса?
Главное, что хотите :) Специально для вас есть тариф БАЗОВЫЙ, он включает не только 6 жарких фитнес-тренировок, а весь необходимый комплекс для идеального тела за 14 дней
У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ?
Вам не нужно много времени. Например, тренировки в среднем ВСЕГО 30 минут.
К тому же, время на себя - это первое, с чего нужно начинать, если вы мечтаете о счастливой жизни
Не откладывайте! Начать очень просто
Нужна ли подготовка и оборудование?
Боитесь, что программа или рацион вам не подойдет?
Для тренировок не требуется дополнительный инвентарь. Для других уроков - тоже. Всю программу можно пройти с телефона. Тренироваться можно ДОМА
Тренировки подойдут для любой девушки, которая хочет красивое подтянутое тело, без лишних мышц. Рацион питания разнообразный, к тому же, вы научитесь составлять свой собственный
Хотите начать только с фитнеса?
Главное, что хотите :) Специально для вас есть тариф БАЗОВЫЙ, он включает не только 6 жарких фитнес-тренировок, а весь необходимый комплекс для идеального тела за 14 дней
У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ?
Вам не нужно много времени. Например, тренировки в среднем ВСЕГО 30 минут.
К тому же, время на себя - это первое, с чего нужно начинать, если вы мечтаете о счастливой жизни
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
Базовый:
Стройность
Комплексный:
Стройность и красота
Персональный:
Любовь к себе
6 видео-тренировок по фитнесу от Анастасии Гизерской

4 видео-тренировки по растяжке от Мастера спорта по художественной гимнастике

10 лекций от сертифицированного фитнес-нутрициолога (NATA)

Структура вашего рациона и пример меню по научным правилам

Гайд по питанию и заботе о себе от "А до Я" на 72 страницы

Запись эфира вопрос-ответ с диетологом

Домашние задания без проверки

2990 рублей
6 видео-тренировок по фитнесу от Анастасии Гизерской

4 видео-тренировки по растяжке от Мастера спорта по художественной гимнастике

10 лекций от сертифицированного фитнес-нутрициолога (NATA)

Структура вашего рациона и пример меню по научным правилам

Гайд по питанию и заботе о себе от "А до Я" на 72 страницы

Запись эфира вопрос-ответ с диетологом

Домашние задания без проверки

2 мастер-класса по кундалини-йоге от Amar Atma Kaur

5 уроков от звездных визажиста и стилиста

Прямой эфир с психологом, со специализацией на проблемах РПП

Чат участников с диетологом Софией, куратором и основателем проекта Анастасией на 1 месяц
6 видео-тренировок по фитнесу от Анастасии Гизерской

4 видео-тренировки по растяжке от Мастера спорта по художественной гимнастике

10 лекций от сертифицированного фитнес-нутрициолога (NATA)

Структура вашего рациона и пример меню по научным правилам

Гайд по питанию и заботе о себе от "А до Я" на 72 страницы

Запись эфира вопрос-ответ с диетологом

Домашние задания с проверкой экспертами

2 мастер-класса по кундалини-йоге от Amar Atma Kaur

5 уроков от звездных визажиста и стилиста

Прямой эфир с психологом, со специализацией на проблемах РПП

Чат участников с диетологом Софией, куратором и основателем проекта Анастасией (полная поддержка и мотивация преподавателей в дружеской атмосфере)

4990 рублей
6 видео-тренировок по фитнесу от Анастасии Гизерской

4 видео-тренировки по растяжке от Мастера спорта по художественной гимнастике

10 лекций от сертифицированного фитнес-нутрициолога (NATA)

Структура вашего рациона и пример меню по научным правилам

Гайд по питанию и заботе о себе от "А до Я" на 72 страницы

Запись эфира вопрос-ответ с диетологом

Домашние задания без проверки

2 мастер-класса по кундалини-йоге от Amar Atma Kaur

5 уроков от звездных визажиста и стилиста

Прямой эфир с психологом, со специализацией на проблемах РПП

Чат участников с диетологом Софией, куратором и основателем проекта Анастасией на 1 месяц
6 видео-тренировок по фитнесу от Анастасии Гизерской

4 видео-тренировки по растяжке от Мастера спорта по художественной гимнастике

10 лекций от сертифицированного фитнес-нутрициолога (NATA)

Структура вашего рациона и пример меню по научным правилам

Гайд по питанию и заботе о себе от "А до Я" на 72 страницы

Запись эфира вопрос-ответ с диетологом

Домашние задания без проверки

2 мастер-класса по кундалини-йоге от Amar Atma Kaur

5 уроков от звездных визажиста и стилиста

Прямой эфир с психологом, со специализацией на проблемах РПП

Чат участников с диетологом Софией, куратором и основателем проекта Анастасией на 1 месяц



ЗАПИСЬ НА ЛЮБОЙ ТАРИФ ОТКРЫТА ДО 19.04
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ
6 видео-тренировок по фитнесу от Анастасии Гизерской

4 видео-тренировки по растяжке от Мастера спорта по художественной гимнастике

10 лекций от сертифицированного фитнес-нутрициолога (NATA)

Структура вашего рациона и пример меню по научным правилам

Гайд по питанию и заботе о себе от "А до Я" на 72 страницы

Запись эфира вопрос-ответ с диетологом

Домашние задания с проверкой экспертами

2 мастер-класса по кундалини-йоге от Amar Atma Kaur

5 уроков от звездных визажиста и стилиста

Прямой эфир с психологом, со специализацией на проблемах РПП

Чат участников с диетологом Софией, куратором и основателем проекта Анастасией (полная поддержка и мотивация преподавателей в дружеской атмосфере)
Премиальный:
Любовь к себе
Советуем, если вам нужна идеальная форма и вкусный рацион, без обратной связи преподавателей
Идеально подойдет, если вы хотите внешних и внутренних изменений, без обратной связи преподавателей
Для гарантированного результата, с поддержкой, ответами и личной обратной связью от преподавателей

5990 рублей
Старт 19.04
Можно начать сразу
Можно начать сразу
Базовый:
Стройность
Забронировать участие
Комплексный:
Стройность и красота
Забронировать участие
Премиальный:
Любовь к себе
Забронировать участие
Хотите полюбить себя больше, но
Подпишитесь на наш Instagram - там мы публикуем много полезного на эту тему
не знаете как это сделать?
Made on
Tilda